前NBA球员雷蒙德·费尔顿最近在一档节目中热议了最佳防守球员这一话题。他特别提到了马库斯·斯玛特，称其为自加里·佩顿以来，第一个荣获年度最佳防守球员奖项的后卫。费尔顿指出，自从佩顿之后，像托尼·阿伦、帕特里克·贝弗利、艾弗里·布拉德利以及朱·霍勒迪等许多优秀后卫都没有获得过这一荣誉。
费尔顿强调，他并不是对鲁迪·戈贝尔的表现有意见，但他认为在联盟中还有很多防守出色的球员。他指出，虽然戈贝尔在防守方面表现优秀，但可以看到，其他球员的防守能力同样引人注目。他能够触及球场上许多瞬间，观察到那些在防守端表现突出的球员，并希望大家能够更全面地看待防守球员的贡献。
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进行短跑和力量训练，增强肌肉的瞬时发力能力。...
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